1:1 Rådgivning

FÅ ET LIV MED BEVÆGELSE

Fysioterapeutisk og sociologisk rådgivning om sundhed og bevægelse. 

Rådgivningen er til dig:

Som synes det er svært at få bevægelse passet ind i hverdagen.

Som synes bevægelse og motion er en sur pligt.

Som er i tvivl om, hvilken motionsform der ville være god for dig.

Som har en skade der skal tages højde for.

Når du booker en 1:1 samtale

Undersøger vi sammen, hvad der skal rykkes på, for at du kan komme i gang med, og holde fast i gode vaner med kropslighed og bevægelse.

Vi afklarer hvillen motionsform der vil passe til dine behov og din hverdag.

Og hvad der er det realistiske og passende niveau i din nuværende situation.

Hvis du har skader, som der skal tages højde for, laver jeg et individuelt træningsprogram.

Det praktiske

Rådgivningen foregår som udgangspunkt online. Den kan også foregå udendørs i Middelfarts smukke omgivelser, hvis du bor i nærheden.

En personlig rådgivning om bevægelse og træning koster 750,- for 45 minutter.

Jeg trækker på både min fysioterapeutfaglige og min sociologiske viden i samtalen. Det giver mening, fordi krop, vaner og hverdagsliv hænger uløseligt sammen, og de skal spille sammen for at dine mål kan nås.