1:1 Rådgivning
FÅ ET LIV MED BEVÆGELSE
Fysioterapeutisk og sociologisk rådgivning om sundhed og bevægelse.
Rådgivningen er til dig:
Som synes det er svært at få bevægelse passet ind i hverdagen.
Som synes bevægelse og motion er en sur pligt.
Som er i tvivl om, hvilken motionsform der ville være god for dig.
Som har en skade der skal tages højde for.
Når du booker en 1:1 samtale
Undersøger vi sammen, hvad der skal rykkes på, for at du kan komme i gang med, og holde fast i gode vaner med kropslighed og bevægelse.
Vi afklarer hvillen motionsform der vil passe til dine behov og din hverdag.
Og hvad der er det realistiske og passende niveau i din nuværende situation.
Hvis du har skader, som der skal tages højde for, laver jeg et individuelt træningsprogram.
Det praktiske
Rådgivningen foregår som udgangspunkt online. Den kan også foregå udendørs i Middelfarts smukke omgivelser, hvis du bor i nærheden.
En personlig rådgivning om bevægelse og træning koster 750,- for 45 minutter.
Jeg trækker på både min fysioterapeutfaglige og min sociologiske viden i samtalen. Det giver mening, fordi krop, vaner og hverdagsliv hænger uløseligt sammen, og de skal spille sammen for at dine mål kan nås.