Netfysioterapeuten er taget på sommerferie, og det er med med en opfordring til at tage cyklen. Allevegne hen.  Og helst sammen med andre.

Det er godt for klimaet, at vi cykler i vores ferie. Det er godt for konditionen, fordi man bruger store muskelgrupper og belaster kredsløbet.

Det er også godt for det mentale helbred at cykle. Cykling afstresser, fordi det går langsomt. Man oplever turen med alle sanser og får tid til at fordøje indtrykkene undervejs. Og så får man talt, når man cykler sammen, og gode relationer er noget af det vigtigste for et godt helbred.

Rigtig god sommer.

Vi ses i uge 33.

Kærlig hilsen

Netfysioterapeuten.